Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia są połączeniem ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, wzmacniają oraz zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Pilates prowadzi certyfikowana instruktorka fitness – niezrównana Liwia.